курица в омлете

Курица в омлете

Приятное диетическое блюдо с таким количеством вариаций, что если готовить его раз в неделю, не повторяться можно будет, наверное, с полгода.

Может, вы еще больше придумаете?

Что потребуется:

Время

Подготовка:
30 минут
Процесс:
50 минут
Общее время:
1,5 часа

Ингредиенты

  • Курица – 1 шт.
  • Яйца – 6 шт.
  • Молоко – ½ ст.
  • Укроп, паприка – по ½ ч.л.
  • Сливочное масло
  • Соль, перец

Стоимость

Примерно 320 рублей

Как приготовить

1. Курицу отварить целиком.

2. Отделить мясо от костей и нарезать небольшими кусочками.

курица в омлете - нарезать мясо

3. Смешать яйца, молоко и приправы. Посолить и поперчить.

курица в омлете - подготовить яично-молочную смесь

4. Форму для запекания смазать сливочным маслом.

5. Выложить мясо в форму и залить яично-молочной смесью.

курица в омлете - залить мясо

6. Отправить блюдо в духовку на 30-40 минут до появления румяной корочки.

курица в омлете - запечь

Смотрите, как просто

Чем разнообразить

  • Курицу можно заменить индейкой, фаршем из мяса.
  • Можно добавлять кроме мяса любые овощи: помидоры, сладкий перец, горошек, фасоль, цветную капусту или брокколи, сельдерей или жареный лучок.
  • Плюс, конечно, не помешает разнообразная зелень от петрушки и зеленого лука до шпината, не будет лишним и сыр.

Поделитесь постом или сохраните в своем аккаунте:


чизкейк Нью Йорк

Чизкейк «Нью-Йорк»

Тот самый тортик, точно такой же как в кондитерской теперь будет главным десертом на наших праздниках. И дело не только в том, что он восхитительно …
Подробнее
кубанский суп

Суп «Кубанский»

Очень понравился новый супчик – гармоничный вкус с лёгкой кислинкой от помидоров и в меру остренький. А главное – в нём столько лета, что с …
Подробнее