на неделю с 8 по 14 августа
На этой странице собраны небольшие задания на неделю:
– по наведению порядка в разных зонах квартиры,
– по уходу за собой, детали которого прописаны в Бьюти-плане,
– и 5 разовое меню на всю неделю.
Обновляются задания в воскресенье вечером.
Занимаемся спальнями, как обычно во вторую неделю месяца, и в этот раз у нас на прицеле: матрасы, одежда, косметика, одеяла и сумки. А теперь к деталям.
Понедельник
Порядок:
Приводим в порядок матрасы. Их нужно пропылесосить, почистить влажной тряпочкой или щёточкой с пеной из моющего средства и просушить. И уложить на место, но уже другой стороной.
Наматрасники или тонкие матрасы, просто постирать в машинке.
Уход за собой: Маску для волос можно сделать вечером.
Готовка: Утром – Запечённые яблоки с ягодным соусом. Томатный суп. Вечером – Овощное рагу с грибами.
Вторник
Порядок: Займёмся осенней одеждой, обувью и аксессуарами для всей семьи. Что-то может, планировали отдать в ремонт, что-то хотелось заменить на более актуальное, из чего-то дети выросли за лето.
Уход за собой: Скраб и витаминная маска для лица и шеи.
Готовка: Утром – Творожное суфле с бананом и карамелью. Вечером – Куриное филе в сливочно-ореховом соусе. Макароны.
Среда
Порядок: Хочу уделить внимание туалетному столику. Протру все полочки и ящички, разберу косметику, проверяя сроки годности и актуальность. Губочки, кисточки и спонжики почищу. Косметичку отправлю в стирку. И небольшая уборка.
Уход за собой: Сухой массаж всего тела щеткой – и очищение, и антицеллюлитный эффект и улучшение циркуляции крови.
Готовка: Утром – Каша манная с кусочками нектаринов. Фасоль. Вечером – Рыба, запечённая с кабачками и зеленью. Икра из свеклы.
Четверг
Порядок: Теперь одеяла. Осень уже совсем точно не за горами, а с ней и более прохладная погода, дожди и сырость. Конечно, захочется уютно залезть под одеялку с чашечкой кофе и книжкой (ну или смартфоном). Подготовимся к похолоданиям, простирнув одеяла с ароматным кондиционером и хорошенько просушив на солнце. И закупка продуктов.
Уход за собой: Уход за руками – ванночка с отваром трав, пилинг, крем-маска для питания и защиты рук.
Готовка: Утром – Оладьи с изюмом. Сырный суп. Вечером – Плов с индейкой. Салат из свежих овощей.
Пятница
Порядок: Далее по плану – сумки. Нужно всё-всё из них достать, лишнее выкинуть и почистить сами сумки снаружи и изнутри.
Уход за собой: Вечерний уход за бровями и ресницами, плюс коррекция бровей.
Готовка: Утром – Тосты с шоколадным маслом. Вечером – Куриные шашлычки. Гречка. Баклажаны-гриль.
Суббота
Порядок: Убираемся все вместе (подробный план большой уборки), меняем постельное белье с полотенцами.
Уход за собой: СПА-день: горячая ванна с солью, скраб, массаж и средства для увлажнения и питания кожи. Все шаги ухаживающей процедуры.
Готовка: Утром – Творожное печенье. Ужин – Котлетки. Тушёная капуста.
Воскресенье
Порядок: Отдыхаем.
Уход за собой: Обычные ежедневные процедуры. Более детально я всё описала на страничке Бьюти-план.
Готовка: Утром – Яичница с зелёным луком. Днем – Отварной картофель. Салат из огурца и редиса. Вечером – Грибной суп. Салат «Севилья».
А вы заметили, что все задания в плане на неделю касаются какого-то одного участка в квартире?
Да, так и есть. Дело в том, что для удобства я разделила дом на три зоны по функциям:
- кухня-столовая,
- комнаты,
- санузлы, коридоры, балконы.
И благодаря этому у нас получается, что три из четырех недель каждый месяц посвящены работе в перечисленных зонах, а четвертая остается для наведения информационного порядка:
- подведения итогов и планирования,
- разбора документов, фото и видео,
- а также для домашней бухгалтерии.
Ответы на вопросы:
Есть другие вопросы? Задавайте в комментариях или пишите: hi@planburg.com. Обязательно отвечу.
Свежие посты:
