на неделю с 16 по 22 мая
На этой странице собраны небольшие задания на неделю:
– по наведению порядка в разных зонах квартиры,
– по уходу за собой, детали которого прописаны в Бьюти-плане,
– и 5 разовое меню на всю неделю.
Обновляются задания в воскресенье вечером.
Интенсивно готовим дом к лету. В этот раз проверяем принадлежности для пляжа и пикника, ставим москитные сетки и купаем комнатные растения.
Понедельник
Порядок:
Начнем со всяких нужных летних штучек, таких как средства для защиты от насекомых, кремы-спреи от загара и тому подобное.
Вспоминаем, где у нас лежит всё для:
- пикников: посуда, складная мебель, мангал, решётка, палатки, матрасы;
- пляжа: сумки, купальники, надувные средства для плавания, игрушки для песочниц;
- отпуска: чемоданы, сумки-холодильники, мини-чайники и утюги.
Параллельно составляем списки покупок, если чего-то не хватает или недостаточно, истек срок годности.
Уход за собой: Маску для волос можно сделать вечером.
Готовка: Утром – Каша рисовая с курагой. Вечером – Кусочки куриного филе, тушеные в апельсиновом соусе. Зелёная фасоль. Суп куриный с манкой.
Вторник
Порядок: Еще не поставили москитные сетки? Пора)
Уход за собой: Скраб и витаминная маска для лица и шеи.
Готовка: Утром – Творожная запеканка/ Салат из моркови, сыра и чеснока. Вечером – Бифштекс. Кус-кус. Салат из капусты и огурца.
Среда
Порядок: Вместе в мини-уборкой нужно будет помыть стиральную машину. Фильтры, отсеки для порошка и кондиционера и корпус со всех сторон.
Уход за собой: Сухой массаж всего тела щеткой – и очищение, и антицеллюлитный эффект и улучшение циркуляции крови.
Готовка: Утром – Омлет с овощами. Салатная зелень с помидорами и сладким перцем. Вечером – Рыбные биточки. Спагетти с соусом из овощей. Тыквенный суп с фрикадельками.
Четверг
Порядок: А теперь закупим все летние нужности, список которых составили в понедельник.
Уход за собой: Уход за руками – ванночка с отваром трав, пилинг, крем-маска для питания и защиты рук.
Готовка: Утром – Бутерброды с маслом и сыром. Овощное рагу. Вечером – Пирог с капустой.
Пятница
Порядок: И поухаживаем за комнатными растениями – за весну они неплохо подросли и пора снова обратить на них внимание. Искупаем или помоем листочки, пострижём, пересадим, подсыпем свежей земли.
Уход за собой: Вечерний уход за бровями и ресницами, плюс коррекция бровей.
Готовка: Утром – Печенье из песочного теста с изюмом. Вечером – Винегрет.
Суббота
Порядок: Убираемся все вместе (подробный план большой уборки), меняем постельное белье с полотенцами.
Уход за собой: СПА-день: горячая ванна с солью, скраб, массаж и средства для увлажнения и питания кожи. Все шаги ухаживающей процедуры.
Готовка: Утром – Мюсли с молоком. В обед – Жаркое со свининой и грибами. Салат моркови с сыром и чесноком. Вечером – Рыбка, запечённая под овощами и сыром. Цветная капуста.
Воскресенье
Порядок: Отдыхаем.
Уход за собой: Обычные ежедневные процедуры. Более детально я всё описала на страничке Бьюти-план.
Готовка: Утром – Яичница с грибами. В обед – Суп кубанский. Рыбка, запечённая под овощами и сыром. Вечером – Филе индейки-гриль. Баклажан-гриль.
А вы заметили, что все задания в плане на неделю касаются какого-то одного участка в квартире?
Да, так и есть. Дело в том, что для удобства я разделила дом на три зоны по функциям:
- кухня-столовая,
- комнаты,
- санузлы, коридоры, балконы.
И благодаря этому у нас получается, что три из четырех недель каждый месяц посвящены работе в перечисленных зонах, а четвертая остается для наведения информационного порядка:
- подведения итогов и планирования,
- разбора документов, фото и видео,
- а также для домашней бухгалтерии.
Ответы на вопросы:
Есть другие вопросы? Задавайте в комментариях или пишите: hi@planburg.com. Обязательно отвечу.
Свежие посты:
