домашние дела на неделю

Домашние дела

на неделю с 18 по 24 января

На этой странице собраны небольшие задания на неделю:
по наведению порядка в разных зонах квартиры,
по уходу за собой, детали которого прописаны в Бьюти-плане,
— и 5 разовое меню на всю неделю.
Обновляются задания в воскресенье вечером.

В прошлый раз я разбирала декоративную косметику, а на этой неделе займусь уходовыми средствами: кремиками-лосьончиками. И это здорово поможет с выбором подарков на 23 февраля и 8 марта.

А еще нужно будет почистить весь инструментарий для уборки — щетки, швабры, тряпки.

Понедельник

Порядок:

Проверяю все средства по уходу за кожей, ногтями, волосами и парфюм. Интересуют сроки годности и сколько чего осталось. Сразу пишу списки, что нужно срочно, а что можно будет покупать к праздникам.

И раз уж все перебираю, протру и полочки, где все это лежит.

Уход за собой: Маска для волос.

Готовка: Утром — мультизлаковая каша с курагой. Вечером — фрикадельки в томатном соусе, овощи на пару, салат из редьки и моркови, тесто для печенья, борщ с фасолью.

В таблице ниже весь план на неделю с меню, заданиями по наведению порядка и уходу за собой. Можно распечатать и повесить на холодильник.

Вторник

Порядок: Хочу помыть стены в санузлах и прихожей.

Уход за собой: Скраб и питательная маска для лица и шеи.

Готовка: Утром — шоколадное печенье, макароны. Вечером — печёночные оладьи, жареный картофель, салатная зелень с редисом и яйцом, салат из моркови с черносливом.

Среда

Порядок: Как обычно небольшая уборка — пыль протереть и пройтись пылесосом.

Уход за собой: Сухой массаж всего тела щеткой — и очищение, и антицеллюлитный эффект и улучшение циркуляции крови — отличная зарядка с утра!

Готовка: Утром — омлет с сыром, вечером — куриные крылья, запеченные в маринаде из меда, лимона и трав, рис, салатная зелень со сладким перцем, огурцами и сухариками, суп-лапша с грибами, салат из моркови с жареным луком.

Четверг

Порядок: Чистка всего, что связано с уборкой.

крылья с медом и лимоном

Уход за собой: Уход за руками — ванночка с отваром трав, пилинг, крем-маска для питания и защиты рук.

Готовка: Утром — манная каша с бананом, гречка, вечером — Пирог из дрожжевого теста с ветчиной и сыром.

Пятница

Порядок: Поискать подарки на 23. Как раз осталось около месяца.

Уход за собой: Вечерний уход за бровями и ресницами, плюс коррекция бровей.

Готовка: Утром — творожная запеканка, вечером — котлеты из курицы, кус-кус, салат из сладкого перца и томатов с чесночком.

Суббота

Порядок: Нормальная, честная уборка. Подробный план большой уборки здесь. Хорошо, что в выходные можно распределить удовольствие от ее выполнения между всеми членами семьи. 😉

И постельное белье нужно поменять и постираем. Не за один раз, конечно, с четырех-то кроватей))

Уход за собой: СПА-день: горячая ванна с солью, скраб, массаж и средства для увлажнения и питания кожи. Подробнее.

Готовка: Утром — бутерброд с яйцом и соленой рыбкой, в обед — рыба на гриле, соус сметанный с зеленью, вечером — тушеная капуста.

Воскресенье

Уход за собой: Обычные ежедневные процедуры. Более детально я все описала на страничке Бьюти-план.

Готовка: Утром — творог с изюмом и сметаной, в обед — уха с вареным яйцом, спагетти с сырным соусом, салат из свеклы и орехов, вечером — говядина, запечённая в тесте, отварной картофель с жареным лучком.

**

Свежие посты блога

шоколадное печенье

Мегашоколадное печенье

Не готовьте его, если пытаетесь похудеть. Это печенье получается таким ароматным, с такой нежной текстурой и насыщенным шоколадным вкусом, что вам никак не удастся съесть…
Подробнее
салат со свеклой и индейкой

Салат со свеклой и индейкой

Какой же вкусный получился салатик! Да еще и мега полезный, диетический и красивый. По-моему, это прекрасный повседневный вариант и в качестве салата, и как основное…
Подробнее

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *