5 – 11 июня
Посмотрите наше 5-разовое меню на неделю из простых домашних рецептов. Такой список блюд здорово экономит мне время и продукты. И вы тоже попробуйте им пользоваться, и вам больше не придется каждый раз думать, что приготовить на ужин или обед, и даже не нужно будет составлять список продуктов – он тоже уже есть.
Понедельник
Завтрак: Омлет с сыром и зеленым луком.
Перекус: Банан.
Обед: Мексиканский суп.
Полдник: Йогурт ванильный.
Ужин: Сосиски в слоеном тесте. Салат из свеклы с черносливом.
Вторник
Завтрак: Мюсли с ряженкой.
Перекус: Груша.
Обед: Мексиканский суп.
Полдник: Ряженка.
Ужин: Рыба, запечённая в фольге с лимоном и травами. Рис. Салат из огурца и зелени.



Среда
Завтрак: Сырники со сметаной.
Перекус: Виноград.
Обед: Рыба, запечённая в фольге с лимоном и укропом. Вареный картофель. Свежие овощи.
Полдник: Йогурт с малиной.
Ужин: Цыплёнок, запечённый в рукаве. Макароны. Салат из капусты, свеклы, моркови и помидоров.
Четверг
Завтрак: Каша молочная овсяная с бананом.
Перекус: Яблоко.
Обед: Цыплёнок, запечённый в рукаве. Гречка. Салат из моркови с сыром.
Полдник: Кефир.
Ужин: Овощной суп-пюре со сливками и сухариками.



Пятница
Завтрак: Бутерброды с маслом и сыром.
Перекус: Мандарин.
Обед: Овощной суп-пюре со сливками и сухариками.
Полдник: Простокваша.
Ужин: Мясное суфле. Картофельный салат с помидорами и огурцами.
Суббота
Завтрак: Вареные яйца, фаршированные грибами.
Перекус: Киви.
Обед: Салат «Русь».
Полдник: Шоколадный молочный коктейль.
Ужин: Мясное суфле. Тушеная капуста.



Воскресенье
Завтрак: Оладьи с яблоками.
Перекус: Банан.
Обед: Картофельные котлеты с грибным соусом.
Полдник: Кефир.
Ужин: Расстегаи с рыбой.
Приятного аппетита!



ВСЕ ДОМАШНИЕ ДЕЛА
– планирование бюджета, отпусков, поездок, покупок;
– наведение порядка по зонам квартиры;
– приготовление блюд утром и вечером;
– и конечно, уход за собой – на одной странице!
Ответы на вопросы:
Есть другие вопросы? Задавайте в комментариях или пишите: hi@planburg.com. Обязательно отвечу.
Здравствуйте, а как зайти в список продуктов? Нужен пароль, а мой не принимает. Спасибо за сайт! Очень познавательный и интересный!
Здравствуйте! Когда копируете пароль, убедитесь, что не захватываете вместе с ним пробелы – программа воспринимает их как ошибочные символы. 🙂 И спасибо за высокую оценку!)
ДОЛЖЕН БЫТЬ СТРОГИЙ ПОСТ НА ПОСЛЕДНЕЙ НЕДЕЛЕ !!!!