Меню на неделю

27 мая – 2 июня

–Посмотрите наше 5-разовое меню на неделю из простых домашних рецептов. Такой список блюд здорово экономит мне время и продукты. И вы тоже попробуйте им пользоваться, и вам больше не придется каждый раз думать, что приготовить на ужин или обед, и даже не нужно будет составлять список продуктов – он тоже уже есть.

Понедельник

Завтрак: Шоколадное печенье.

Перекус: Банан.

Обед: Уха по-фински.

Полдник: Йогурт с малиной.

Ужин: Мясные котлеты. Макароны. Салат из свеклы с чесноком.

Вторник

Завтрак: Шоколадное печенье.

Перекус: Банан.

Обед: Уха по-фински.

Полдник: Йогурт с малиной.

Ужин: Мясные котлеты. Макароны. Салат из свеклы с чесноком.

Среда

Завтрак: Каша молочная кукурузная с тыквой.

Перекус: Груша.

Обед: Мясные котлеты. Гречка. Салат из свежих томатов и огурцов.

Полдник: Кефир.

Ужин: Салат из ветчины с сыром и салатными листьями. Запеченная корейка. Овощи-гриль.

Четверг

Завтрак: Омлет с сыром и зеленью.

Перекус: Яблоко.

Обед: Окрошка.

Полдник: Простокваша.

Ужин: Паэлья с креветками. Икра из баклажанов.

Пятница

Завтрак: Оладьи из кабачков.

Перекус: Апельсин.

Обед: Окрошка.

Полдник: Йогурт с крекерами.

Ужин: Мясное суфле. Рис. Салат из капусты и моркови.

Суббота

Завтрак: Сырники.

Перекус: Киви.

Обед: Мясное суфле. Тушеные овощи.

Полдник: Ряженка.

Ужин: Куриное филе в панировке из кунжута. Зеленая фасоль.

bl

Воскресенье

Завтрак: Рогалики с джемом.

Перекус: Финики.

Обед: Азу. Салат из огурцов и редиса.

Полдник: Молоко с кукурузными хлопьями.

Ужин: Куриное филе в панировке из кунжута. Кус-кус.

Приятного аппетита!


полезная деталь:

СПИСОК ПРОДУКТОВ

Я публикую его даже раньше, чем меню, чтобы успеть закупить продукты


ВСЕ ДОМАШНИЕ ДЕЛА

– планирование бюджета, отпусков, поездок, покупок;

– наведение порядка по зонам квартиры;

– приготовление блюд утром и вечером;

– и конечно, уход за собой – на одной странице!


Ответы на вопросы:

Есть другие вопросы? Задавайте в комментариях или пишите: hi@planburg.com. Обязательно отвечу.


Свежие статьи и рецепты:

чизкейк Нью Йорк

Чизкейк «Нью-Йорк»

Тот самый тортик, точно такой же как в кондитерской теперь будет главным десертом на наших праздниках. И дело не только в том, что он восхитительно …
Подробнее
кубанский суп

Суп «Кубанский»

Очень понравился новый супчик – гармоничный вкус с лёгкой кислинкой от помидоров и в меру остренький. А главное – в нём столько лета, что с …
Подробнее

3 комментария к “Меню на неделю”

  1. Tatyana

    Здравствуйте, а как зайти в список продуктов? Нужен пароль, а мой не принимает. Спасибо за сайт! Очень познавательный и интересный!

    1. pimonovn

      Здравствуйте! Когда копируете пароль, убедитесь, что не захватываете вместе с ним пробелы – программа воспринимает их как ошибочные символы. 🙂 И спасибо за высокую оценку!)

  2. Андреевна

    ДОЛЖЕН БЫТЬ СТРОГИЙ ПОСТ НА ПОСЛЕДНЕЙ НЕДЕЛЕ !!!!

Комментарии закрыты.