мексиканский суп

Меню на неделю

5 – 11 июня

Посмотрите наше 5-разовое меню на неделю из простых домашних рецептов. Такой список блюд здорово экономит мне время и продукты. И вы тоже попробуйте им пользоваться, и вам больше не придется каждый раз думать, что приготовить на ужин или обед, и даже не нужно будет составлять список продуктов – он тоже уже есть.

Понедельник

Завтрак: Омлет с сыром и зеленым луком.

Перекус: Банан.

Обед: Мексиканский суп.

Полдник: Йогурт ванильный.

Ужин: Сосиски в слоеном тесте. Салат из свеклы с черносливом.

Вторник

Завтрак: Мюсли с ряженкой.

Перекус: Груша.

Обед: Мексиканский суп.

Полдник: Ряженка.

Ужин: Рыба, запечённая в фольге с лимоном и травами. Рис. Салат из огурца и зелени.

рыба с лимоном

Среда

Завтрак: Сырники со сметаной.

Перекус: Виноград.

Обед: Рыба, запечённая в фольге с лимоном и укропом. Вареный картофель. Свежие овощи.

Полдник: Йогурт с малиной.

Ужин: Цыплёнок, запечённый в рукаве. Макароны. Салат из капусты, свеклы, моркови и помидоров.

Четверг

Завтрак: Каша молочная овсяная с бананом.

Перекус: Яблоко.

Обед: Цыплёнок, запечённый в рукаве. Гречка. Салат из моркови с сыром.

Полдник: Кефир.

Ужин: Овощной суп-пюре со сливками и сухариками.

Пятница

Завтрак: Бутерброды с маслом и сыром.

Перекус: Мандарин.

Обед: Овощной суп-пюре со сливками и сухариками.

Полдник: Простокваша.

Ужин: Мясное суфле. Картофельный салат с помидорами и огурцами.

Суббота

Завтрак: Вареные яйца, фаршированные грибами.

Перекус: Киви.

Обед: Салат «Русь».

Полдник: Шоколадный молочный коктейль.

Ужин: Мясное суфле. Тушеная капуста.

Воскресенье

Завтрак: Оладьи с яблоками.

Перекус: Банан.

Обед: Картофельные котлеты с грибным соусом.

Полдник: Кефир.

Ужин: Расстегаи с рыбой.

Приятного аппетита!


полезная деталь:

СПИСОК ПРОДУКТОВ

Я публикую его даже раньше, чем меню, чтобы успеть закупить продукты


ВСЕ ДОМАШНИЕ ДЕЛА

– планирование бюджета, отпусков, поездок, покупок;

– наведение порядка по зонам квартиры;

– приготовление блюд утром и вечером;

– и конечно, уход за собой – на одной странице!


Ответы на вопросы:

Есть другие вопросы? Задавайте в комментариях или пишите: hi@planburg.com. Обязательно отвечу.


Свежие статьи и рецепты:

чизкейк Нью Йорк

Чизкейк «Нью-Йорк»

Тот самый тортик, точно такой же как в кондитерской теперь будет главным десертом на наших праздниках. И дело не только в том, что он восхитительно …
Подробнее
кубанский суп

Суп «Кубанский»

Очень понравился новый супчик – гармоничный вкус с лёгкой кислинкой от помидоров и в меру остренький. А главное – в нём столько лета, что с …
Подробнее

3 комментария к “Меню на неделю”

    1. pimonovn

      Здравствуйте! Когда копируете пароль, убедитесь, что не захватываете вместе с ним пробелы – программа воспринимает их как ошибочные символы. 🙂 И спасибо за высокую оценку!)

Добавить комментарий