Меню на неделю

с 16 по 22 мая

Посмотрите наше 5-разовое меню на неделю из простых домашних рецептов. Такой список блюд здорово экономит мне время и продукты. И вы тоже попробуйте им пользоваться, и вам больше не придется каждый раз думать, что приготовить на ужин или обед, и даже не нужно будет составлять список продуктов – он тоже уже есть.

На улице так хорошо – солнышко, свежая зелень, цветочки, птички и  в меню вкусненькие блюда: курочка в апельсиновом соусе, жаркое с мясом и грибами и запеченная рыбка с овощами и сыром. Красота!

Понедельник

Завтрак: Каша рисовая с курагой.

Перекус: Яблоко.

Обед: Борщ. Азу. Помидорки-черри.

Полдник: Простокваша.

Ужин: Кусочки куриного филе, тушеные в апельсиновом соусе. Зелёная фасоль.

Вторник

Завтрак: Творожная запеканка.

Перекус: Банан.

Обед: Суп куриный с манкой. Кусочки куриного филе, тушеные в апельсиновом соусе. Салат из моркови, сыра и чеснока.

Полдник: Йогурт с черной смородиной.

Ужин: Бифштекс. Кус-кус. Салат из капусты и огурца.

Среда

Завтрак: Омлет с овощами.

Перекус: Груша.

Обед: Суп куриный с манкой. Бифштекс. Салатная зелень с помидорами и сладким перцем.

Полдник: Ряженка.

Ужин: Рыбные биточки. Спагетти с соусом из овощей.

Четверг

Завтрак: Бутерброды с маслом и сыром.

Перекус: Виноград.

Обед: Тыквенный суп с фрикадельками. Рыбные биточки. Овощное рагу.

Полдник: Кефир.

Ужин: Пирог с капустой.

Пятница

Завтрак: Печенье из песочного теста с изюмом.

Перекус: Апельсин.

Обед: Тыквенный суп с фрикадельками. Пирог с капустой.

Полдник: Йогурт с вишней.

Ужин: Винегрет. Ветчина.

Суббота

Завтрак: Мюсли с молоком.

Перекус: Банан.

Обед: Жаркое со свининой и грибами. Салат моркови с сыром и чесноком.

Полдник: Кисель клубничный.

Ужин: Рыбка, запечённая под овощами и сыром. Цветная капуста.

кубанский суп

Воскресенье

Завтрак: Яичница с грибами.

Перекус: Яблоко.

Обед: Суп кубанский.  Рыбка, запечённая под овощами и сыром. Сладкий перец.

Полдник: Ряженка.

Ужин: Филе индейки-гриль. Баклажан-гриль.

Приятного аппетита!


для подписчиков

СПИСОК ПРОДУКТОВ

Я публикую его даже раньше, чем меню, чтобы успеть закупить продукты. Список находится на отдельной страничке, которая защищена паролем, но доступна всем подписчикам абсолютно бесплатно.


ВСЕ ДОМАШНИЕ ДЕЛА

– планирование бюджета, отпусков, поездок, покупок;

– наведение порядка по зонам квартиры;

– приготовление блюд утром и вечером;

– и конечно, уход за собой – на одной странице!


Ответы на вопросы:

Есть другие вопросы? Задавайте в комментариях или пишите: hi@planburg.com. Обязательно отвечу.


Свежие статьи и рецепты:

чизкейк Нью Йорк

Чизкейк «Нью-Йорк»

Тот самый тортик, точно такой же как в кондитерской теперь будет главным десертом на наших праздниках. И дело не только в том, что он восхитительно …
Подробнее
кубанский суп

Суп «Кубанский»

Очень понравился новый супчик – гармоничный вкус с лёгкой кислинкой от помидоров и в меру остренький. А главное – в нём столько лета, что с …
Подробнее

3 комментария к “Меню на неделю”

  1. Tatyana

    Здравствуйте, а как зайти в список продуктов? Нужен пароль, а мой не принимает. Спасибо за сайт! Очень познавательный и интересный!

    1. pimonovn

      Здравствуйте! Когда копируете пароль, убедитесь, что не захватываете вместе с ним пробелы – программа воспринимает их как ошибочные символы. 🙂 И спасибо за высокую оценку!)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.