Меню на неделю

с 6 по 12 декабря

Посмотрите наше 5-разовое меню на неделю из простых домашних рецептов. Такой список блюд здорово экономит мне время и продукты. И вы тоже попробуйте им пользоваться, и вам больше не придется каждый раз думать, что приготовить на ужин или обед, и даже не нужно будет составлять список продуктов – он тоже уже есть.

А что у нас на завтрак на этой неделе? Творожная запеканка, рогалики с джемом, молочная каша, салат с ветчиной, яйцами и зеленью, омлет и даже шоколадное печенье.

Понедельник

Завтрак: Желе из смородины.

Перекус: Мандарин.

Обед: Суп с фрикадельками.

Полдник: Кефир.

Ужин: Ленивые голубцы. Салат из свеклы и сметаны.

Вторник

Завтрак: Творожная запеканка.

Перекус: Яблоко.

Обед: Суп с фрикадельками.

Полдник: Йогурт с малиной.

Ужин: Рулет из курицы с омлетом. Гречка. Салат из капусты с морковью и яблоком.

Среда

Завтрак: Каша молочная кукурузная.

Перекус: Половинка грейпфрута.

Обед: Рулет из курицы с омлетом. Рис. Сладкий перец.

Полдник: Ряженка.

Ужин: Мясное суфле. Тушёные овощи. Сырная нарезка.

Четверг

Завтрак: Рогалики с джемом.

Перекус: Половинка грейпфрута.

Обед: Суп гороховый.

Полдник: Простокваша.

Ужин: Мясное суфле. Макароны. Салат из помидоров и красного лука.

Пятница

Завтрак: Салат из варёных яиц, ветчины и зелени.

Перекус: Груша.

Обед: Суп гороховый.

Полдник: Ванильный молочный коктейль.

Ужин: Куриное филе в панировке из кунжута. Рисовая лапша. Салат из спаржи.

Суббота

Завтрак: Шоколадное печенье.

Перекус: Банан.

Обед: Куриное филе в панировке из кунжута. Салат из редьки и моркови.

Полдник: Йогурт с вишней.

Ужин: Вареники с картофелем. Солёные помидорки.

Воскресенье

Завтрак: Омлет с зеленью.

Перекус: Яблоко.

Обед: Шашлычки из рыбы. Салат из свеклы, фасоли и чернослива.

Полдник: Ряженка.

Ужин: Вареники с картофелем.

Приятного аппетита!


для подписчиков

СПИСОК ПРОДУКТОВ

Я публикую его даже раньше, чем меню, чтобы успеть закупить продукты. Список находится на отдельной страничке, которая защищена паролем, но доступна всем подписчикам абсолютно бесплатно.


ВСЕ ДОМАШНИЕ ДЕЛА

– планирование бюджета, отпусков, поездок, покупок;

– наведение порядка по зонам квартиры;

– приготовление блюд утром и вечером;

– и конечно, уход за собой – на одной странице!


Ответы на вопросы:

Есть другие вопросы? Задавайте в комментариях или пишите: hi@planburg.com. Обязательно отвечу.


Свежие статьи и рецепты:

чизкейк Нью Йорк

Чизкейк «Нью-Йорк»

Тот самый тортик, точно такой же как в кондитерской теперь будет главным десертом на наших праздниках. И дело не только в том, что он восхитительно …
Подробнее
кубанский суп

Суп «Кубанский»

Очень понравился новый супчик – гармоничный вкус с лёгкой кислинкой от помидоров и в меру остренький. А главное – в нём столько лета, что с …
Подробнее

2 комментария к “Меню на неделю”

  1. Tatyana

    Здравствуйте, а как зайти в список продуктов? Нужен пароль, а мой не принимает. Спасибо за сайт! Очень познавательный и интересный!

    1. pimonovn

      Здравствуйте! Когда копируете пароль, убедитесь, что не захватываете вместе с ним пробелы – программа воспринимает их как ошибочные символы. 🙂 И спасибо за высокую оценку!)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *